1.
你有没有过这样一种感觉，会突然的好久不和身边的人联系，其实，不要告诉别人你受了多大的委屈，你受委屈的时候，别人也同样的，不要弄的全世界都应该给你的伤口贴上创可贴。
有时候坏心情就像是夏天里的暴雨，没有前兆没有开场白就这么来了，你一个人孤零零的站在房檐下，看着手机通讯录里几百个好友，却不知道究竟该让谁送一把伞过来。
从话痨变成熟，也许只要一瞬间。
所以在某一个时刻，你突然意识到，很久都没和好友联系，委屈压力自己也可以完美的消化，而你这个时候才发现一个人真的长大了。
我觉得每个人每个月里总有那么几天会情绪低落，会负能量，会什么都不想做的只想躺着，脑海里浮现的全部都是做得不好的事情，和处理不好的人情，以及怎么努力都通过不了的考试，也许这个时候，当你听到一首歌，或者是情绪聚集的时候，眼泪就从脸颊滑落至下巴，你感觉到很不舒服，可是呢你又不想抬手去擦掉它。
2.
你想找一个人哭诉，想跟她们说自己的委屈失落，也想大声的哭出来，想不用故作坚强，可是转念你又想到，万一别人这个时候也正在遭受这种阶段性的失落怎么办，万一别人这个时候在忙怎么办…
所以，拿起的手机慢慢被放下，能做的只是抓紧盖在身上的被子，然后直到把整个人都钻进了被子里。
有时候不知为什么，被窝总会给人带来安全感，把全身上下都包裹进去的时候，一丝风都投不进去的时候，就似乎什么都不怕了，听着清细却又很有规律的心跳声，就好像也没这么烦了。
其实你看，委屈也不用大声的说出来，你自己独处的时候，看一部电影，跑10公里路，或者睡一觉，它也就消失了。
3.
我知道生活里我们或多或少，都被生活抽过一些耳光。做自己不喜欢的工作，对不喜欢的人强颜欢笑，吃不喜欢的食物，爱不喜欢自己的人，可这就是生活啊。
我们被折磨得四分五裂的时候，还是得思考如何更好的活下去，没有人是例外的。
有一些外表看起来光鲜亮丽的人，晚上却也有独自坐在餐桌上孤零零的吃着快餐的时候；有些整天都笑呵呵的人，回到家后躺在床上也有不出声的痛哭的时候；有些平时被众星捧月的人，也许她曾遇到困难的时候也只能自己扛。
所以说啊，没有一个人是容易的，所以委屈痛苦能自己解决的就尽量不要麻烦别人了。
小时候摔了一跤，立刻就大声哭喊，想让父母看到之后心疼的抱住你；长大后摔了一跤，捂着嘴咬着牙，然后笑着对他们说，没事真的没事的，不疼。
其实不是真的不疼，而是终于懂了你在疼的时候，他们也帮不了什么。
想起蔡康永曾经说过这样一段话：
挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想象自己，想象已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看现在正在遭遇的那些事。然后你再练习这样做，心情可能会平静一点，因为你知道眼前这一切，终究都是会过去的。
4.
拜托你，不要将自己的痛苦弄得人尽皆知，也拜托你不需要跟另一个人说太多自己的无奈。我们总是期待另一个人能够与自己感同身受，但是往往假如别人做不到的话，那么只会让你失望更多。
我们一个人必然会经历一些你曾经没有想象过的痛苦，而这些也都是生活的所必经过程，你要学会适应，学会承受，然后再学会慢慢的去克服她。
一个人没有你想象的那么难过，只要你好好的与自己真诚的相处，我相信这些不快乐的时光，自然就会过去了。